Indicacao
O colageno e a proteina mais abundante do corpo humano, presente na pele, cartilagens, ossos, tendoes e tecido conjuntivo. Em formulas manipuladas, costuma ser utilizado na forma de peptideos hidrolisados, de maior biodisponibilidade.
E amplamente utilizado como suporte a saude da pele, das articulacoes e do tecido conjuntivo, sendo indicado conforme avaliacao de profissional habilitado.
Posologia
A dose deve ser definida por profissional habilitado de acordo com o objetivo do tratamento e as caracteristicas do paciente.
Em literatura tecnica, doses de referencia variam entre 2,5 g e 15 g por dia, dependendo da finalidade (suporte a pele ou suporte articular).
Beneficios Potenciais
- Suporte a elasticidade e hidratacao da pele
- Suporte a saude das articulacoes e cartilagens
- Contribuicao para a saude de cabelos e unhas
- Suporte a saude ossea
- Contribuicao para a recuperacao do tecido conjuntivo
Contraindicacoes
Nao indicado para individuos com hipersensibilidade conhecida a fonte de colageno utilizada (bovina, marinha ou suina). Gestantes, lactantes e pacientes com condicoes especificas devem buscar orientacao profissional.
Interacoes Medicamentosas
Poucas interacoes relevantes sao descritas na literatura. Ainda assim, o uso concomitante com outros suplementos ou medicamentos deve ser avaliado por profissional habilitado.
Reacoes Adversas
Pode ocasionalmente causar desconforto digestivo leve, sensacao de paladar alterado ou, raramente, reacoes de hipersensibilidade em individuos sensiveis.
Sugestoes de Formula Manipulada
- Colageno hidrolisado isolado
- Associacao com vitamina C para suporte a sintese de colageno
- Combinacao com acido hialuronico
- Formulas para pele associadas a biotina e zinco
Bibliografia
- Bolke, L. et al. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density. Nutrients.
- Leon-Lopez, A. et al. (2019). Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications. Molecules.
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