Por que a gripe parece te pegar com tanta frequência? Descubra a verdade por trás das infecções respiratórias recorrentes
Sentir os sintomas da gripe várias vezes em um curto período pode ser frustrante e preocupante. Muitas vezes, o que chamamos popularmente de gripe, na verdade, não é a influenza causada pelo vírus Influenza, mas sim outras infecções respiratórias comuns.
Essa confusão acontece tanto pela semelhança dos sintomas quanto pela falta de um diagnóstico específico. A médica infectologista Dra. Rebecca Saad, do CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”, explica que o vírus da gripe, o Influenza, não costuma causar infecções de repetição.
Portanto, se você se sente doente com frequência, é provável que esteja sendo acometido por outros vírus respiratórios. A Dra. Rebecca Saad esclarece que, em muitos casos, o que as pessoas relatam como gripe são, na verdade, resfriados causados por vírus como o Rinovírus, Adenovírus ou Metapneumovírus, conforme divulgado pela especialista.
Gripe ou Resfriado: Entendendo as Diferenças Cruciais
Embora compartilhem alguns sintomas, a gripe e o resfriado são doenças distintas, causadas por vírus diferentes e com intensidades variadas. A gripe, causada pelo vírus Influenza, geralmente se manifesta de forma mais intensa, com febre alta, dores musculares fortes, fadiga e mal-estar generalizado.
Já o resfriado comum tende a ser mais brando, com sintomas como coriza, espirros, dor de garganta e tosse. A Dra. Rebecca Saad aponta que, no Brasil, o diagnóstico detalhado para identificar o vírus específico não é uma prática comum, o que contribui para a confusão entre as doenças.
Fortalecendo o Escudo do Seu Corpo Contra Infecções
Para evitar infecções respiratórias frequentes, a imunização é o primeiro e mais importante passo. A Dra. Rebecca Saad recomenda a vacinação contra a Influenza, que é atualizada anualmente, e também as vacinas contra a COVID-19.
Além da vacinação, manter uma rotina equilibrada é fundamental para aumentar a imunidade. “É extremamente importante tomar cuidado com a imunidade, dormir bem, se alimentar bem”, destaca a infectologista. Uma boa noite de sono e uma dieta nutritiva são pilares para um sistema imunológico forte.
Medidas Simples para Proteger Você e os Outros
Em caso de qualquer infecção viral, seguir medidas de segurança para evitar a disseminação é essencial. A Dra. Rebecca Saad enfatiza a importância da consciência individual para não transmitir o vírus a outras pessoas.
“O ideal para evitar a disseminação de infecções virais seria o isolamento, o distanciamento de outras pessoas e o uso de máscara. É importante ter essa consciência, para não transmitir para outras pessoas”, recomenda a especialista. Essas atitudes simples, mas eficazes, ajudam a proteger a comunidade.
